Ajánlott időbeosztás

a szintidő teljes kihasználásával

A: tengerszint feletti magasság, B: a szakasz hossza, C: az addig megtett út hossza, D: követendő turistajelzések, E: a szakasz szintemelkedése, F: az addigi összes szintemelkedés, G: a szakaszra ajánlott idő, H: az addig megtett útra ajánlott idő

: ellenőrző állomás T: tea, A: alma, K: kalóriapótlás, ZS: zsíros kenyér

Kérünk benneteket, hogy a lejtőkön ne csúszkáljatok, mert ezzel az utánatok jövők biztonságát veszélyeztetitek!

A megadott útvonalat semmiképp ne hagyjátok el! A mezőnyt biztonsági emberek is kísérik. 

XL (40,5 km)   A B C D E F G H
(tszf) (km) (km) (jel) (m) (m) (perc) (óra:p)
Rajt: Erd. Isk. (312 m) Konferenciaterem 354 1,06 1,06 42 42 17 0:17
Konferenciaterem Cserkő-bánya 340 2,38 3,44 65 107 34 0:51
Cserkő-bánya Lajosháza EÁ A 365 2,99 6,43 99 206 44 1:35
Lajosháza Üstök-fő 501 1,09 7,52 140 346 28 2:03
Üstök-fő Komlós-nyereg 499 0,94 8,46 14 360 12 2:15
Komlós-nyereg 24-es út 787 4,58 13,04 296 656 80 3:35
24-es út Mátraszentimre T EÁ T ZS 794 1,44 14,48 56 712 23 3:58
Mátraszentimre Piszkéstető 924 1,74 16,22 165 877 35 4:33
Piszkéstető Galyatető (Turistacentrum) 957 2,71 18,93 98 975 41 5:14
Galyatető Nyírjes erd. ház 580 4,00 22,93 4 979 47 6:01
Nyírjes erd. ház Csór-hegy-oldal 704 1,57 24,50 133 1112 31 6:32
Csór-hegy-oldal Mátra-nyereg 627 0,93 25,43 7 1119 12 6:43
Mátra-nyereg Vörösmarty th. EÁ T 650 0,80 26,23 30 1142 11 6:55
Vörösmarty th. Pisztrángos-tó 680 3,26 29,49 105 1247 48 7:43
Pisztrángos-tó Sötét-lápa nyereg 883 1,60 31,09 209 1456 39 8:22
Sötét-lápa nyereg Kékestető EÁ T N 1014 1,14 32,23 133 1589 27 8:49
Kékestető Nagy-nyak elág. 873 1,32 33,55 1 1590 15 9:04
Nagy-nyak elág. Szanatórium hátsó 689 1,71 35,26 6 1596 20 9:24
Szanatórium hátsó Gyökeres-forrás 555 1,35 36,61 2 1598 15 9:39
Gyökeres-forrás Máriácska 414 1,83 38,44 1 1599 22 10:01
Máriácska Mátrafüred (cél) T 312 2,06 40,50 0 1599 27 10:29