Ajánlott időbeosztás
a szintidő teljes kihasználásával
A: tengerszint feletti magasság, B: a szakasz hossza, C: az addig megtett út hossza, D: követendő turistajelzések, E: a szakasz szintemelkedése, F: az addigi összes szintemelkedés, G: a szakaszra ajánlott idő, H: az addig megtett útra ajánlott idő
EÁ: ellenőrző állomás T: tea, A: alma, K: kalóriapótlás, ZS: zsíros kenyér
Kérünk benneteket, hogy a lejtőkön ne csúszkáljatok, mert ezzel az utánatok jövők biztonságát veszélyeztetitek!
A megadott útvonalat semmiképp ne hagyjátok el! A mezőnyt biztonsági emberek is kísérik.
| XL (40,5 km) | A | B | C | D | E | F | G | H | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (tszf) | (km) | (km) | (jel) | (m) | (m) | (perc) | (óra:p) | |||
| Rajt: Erd. Isk. (312 m) | Konferenciaterem | 354 | 1,06 | 1,06 |
 |
42 | 42 | 17 | 0:17 | |
| Konferenciaterem | Cserkő-bánya | 340 | 2,38 | 3,44 |
 |
65 | 107 | 34 | 0:51 | |
| Cserkő-bánya | Lajosháza | EÁ A | 365 | 2,99 | 6,43 |
|
99 | 206 | 44 | 1:35 |
| Lajosháza | Üstök-fő | 501 | 1,09 | 7,52 |
 |
140 | 346 | 28 | 2:03 | |
| Üstök-fő | Komlós-nyereg | 499 | 0,94 | 8,46 |
 |
14 | 360 | 12 | 2:15 | |
| Komlós-nyereg | 24-es út | 787 | 4,58 | 13,04 |
 |
296 | 656 | 80 | 3:35 | |
| 24-es út | Mátraszentimre, focipálya | 770 | 1,09 | 14,13 |
 |
38 | 694 | 11 | 3:46 | |
| Mátraszentimre, focipálya | Mátraszentimre, iskola | EÁ T ZS | 794 | 0,35 | 14,48 |
|
18 | 712 | 12 | 3:58 |
| Mátraszentimre | Piszkéstető | 924 | 1,74 | 16,22 |
|
165 | 877 | 35 | 4:33 | |
| Piszkéstető | Galyatető (Turistacentrum) | EÁ | 957 | 2,71 | 18,93 |
 |
98 | 975 | 41 | 5:14 |
| Galyatető | Nyírjes erd. ház | 580 | 4,00 | 22,93 |
 |
4 | 979 | 47 | 6:01 | |
| Nyírjes erd. ház | Csór-hegy-oldal | EÁ | 704 | 1,57 | 24,50 |
|
133 | 1112 | 31 | 6:32 |
| Csór-hegy-oldal | Mátra-nyereg | 627 | 0,93 | 25,43 |
|
7 | 1119 | 12 | 6:43 | |
| Mátra-nyereg | Vörösmarty th. | EÁ T | 650 | 0,80 | 26,23 |
|
30 | 1142 | 11 | 6:55 |
| Vörösmarty th. | Pisztrángos-tó | EÁ ZS | 680 | 3,26 | 29,49 |
|
105 | 1247 | 48 | 7:43 |
| Pisztrángos-tó | Sötét-lápa nyereg | 883 | 1,60 | 31,09 |
|
209 | 1456 | 39 | 8:22 | |
| Sötét-lápa nyereg | Kékestető | EÁ T N | 1014 | 1,14 | 32,23 |
|
133 | 1589 | 27 | 8:49 |
| Kékestető | Nagy-nyak elág. | 873 | 1,32 | 33,55 |
|
1 | 1590 | 15 | 9:04 | |
| Nagy-nyak elág. | Szanatórium hátsó | 689 | 1,71 | 35,26 |
|
6 | 1596 | 20 | 9:24 | |
| Szanatórium hátsó | Gyökeres-forrás | EÁ | 555 | 1,35 | 36,61 |
|
2 | 1598 | 15 | 9:39 |
| Gyökeres-forrás | Máriácska | 414 | 1,83 | 38,44 |
|
1 | 1599 | 22 | 10:01 | |
| Máriácska | Mátrafüred (cél) | T | 312 | 2,06 | 40,50 |
|
0 | 1599 | 27 | 10:29 |