Ajánlott időbeosztás
a szintidő teljes kihasználásával
A: tengerszint feletti magasság, B: a szakasz hossza, C: az addig megtett út hossza, D: követendő turistajelzések, E: a szakasz szintemelkedése, F: az addigi összes szintemelkedés, G: a szakaszra ajánlott idő, H: az addig megtett útra ajánlott idő
EÁ: ellenőrző állomás T: tea, A: alma, K: kalóriapótlás, ZS: zsíros kenyér
Kérünk benneteket, hogy a lejtőkön ne csúszkáljatok, mert ezzel az utánatok jövők biztonságát veszélyeztetitek!
A megadott útvonalat semmiképp ne hagyjátok el! A mezőnyt biztonsági emberek is kísérik.
| S (18,7 km) | A | B | C | D | E | F | G | H | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (tszf) | (km) | (km) | (jel) | (m) | (m) | (perc) | (óra:p) | |||
| Rajt: Erd. Isk. (312 m) | Konferenciaterem | 354 | 1,06 | 1,06 |
 |
42 | 42 | 18 | 0:18 | |
| Konferenciaterem | Cserkő-bánya | 340 | 2,38 | 3,44 |
 |
65 | 107 | 36 | 0:54 | |
| Cserkő-bánya | Lajosháza | EÁ A | 365 | 2,99 | 6,43 |
|
99 | 206 | 46 | 1:40 |
| Lajosháza | Erős-oldali elág. | 444 | 1,86 | 8,29 | |
90 | 296 | 32 | 2:12 | |
| Erős-oldali elág. | Vörösmarty th. | EÁ T | 650 | 2,67 | 10,96 | |
219 | 515 | 55 | 3:07 |
| Vörösmarty th. | Mátraháza | 714 | 1,92 | 12,88 |  |
89 | 604 | 34 | 3:41 | |
| Mátraháza | Szanatórium hátsó | 689 | 0,59 | 13,47 |
|
4 | 608 | 7 | 3:48 | |
| Szanatórium hátsó | Gyökeres-forrás | EÁ | 555 | 1,35 | 14,82 |
|
2 | 610 | 16 | 4:04 |
| Gyökeres-forrás | Máriácska | 414 | 1,83 | 16,65 |
|
1 | 611 | 24 | 4:28 | |
| Máriácska | Mátrafüred (cél) | T | 312 | 2,06 | 18,71 |
|
0 | 611 | 31 | 4:59 |